2023-08-25 08:00:44
鱼和苹果能一起吃。鱼含有蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等，具有健脑、降脂、补钙、抗氧化等功效。苹果富有蛋白质、维生素和矿物质等，营养价值很高，具有宁神安眠、生津止渴等功效。苹果中的营养成分可溶性大，易被人体吸收，有活水之称。
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